**Zmiana Mieszkania w Szwajcarii – Jak Zorganizować Przeprowadzkę Bez Stresu?**

**Przeprowadzka – Jak Zorganizować ją Sprawnie i Bez Stresu?**

Przeprowadzki – jedni je uwielbiają, inni za nimi nie przepadają. Wszystko zależy od tego, jak się do nich przygotujemy i jak zaplanujemy cały proces. Ja swoją pierwszą przeprowadzkę zrobiłem na "hura" – wszystko, co wpadło mi w ręce, lądowało w aucie, bez większego planu. Z perspektywy czasu wiem, że to nie była najlepsza metoda, ale… *życie i doświadczenie uczą*. 

Przeprowadzka, zwłaszcza jeśli dopiero zaczynamy swoją przygodę w nowym miejscu, np. w Szwajcarii, może być wyzwaniem, szczególnie gdy nie mamy jeszcze dobrze płatnej pracy i każdy wydany frank się liczy. Na szczęście są sposoby, by przeprowadzkę zrobić efektywnie, a jednocześnie nie nadwyrężyć portfela.

### Oto kilka sposobów, jak możesz zorganizować przeprowadzkę:

1. **Pomoc znajomych** – Jeśli masz przyjaciół, którzy mogą Ci pomóc, **nie wahaj się ich poprosić**. Często wystarczy zaproszenie na kawę czy piwo w zamian za pomoc przy pakowaniu lub transporcie rzeczy. Zawsze to jakieś wsparcie, a każda ręka do pomocy się liczy!

2. **Wypożyczenie busa** – Jeśli masz większe meble i sporo rzeczy do przewiezienia, **wypożyczenie busa** może okazać się najlepszym rozwiązaniem. Dzięki temu masz możliwość przewiezienia większej ilości rzeczy na raz, a cena wynajmu jest często dużo niższa niż koszt wynajęcia firmy transportowej.

3. **Wynajem przyczepy** – W wielu miejscach, takich jak **OBI** czy **Jumbo**, można wynająć **przyczepę o DMC 750 kg**. To doskonała opcja na przeprowadzkę, zwłaszcza jeśli nie masz dużo rzeczy, a chcesz zaoszczędzić. Wypożyczenie na weekend to tańsza opcja, a przyczepa pomieści sporo rzeczy, w tym większe meble.

4. **Wynajęcie auta dostawczego z kierowcą** – Jeśli nie chcesz się martwić transportem, a masz większy budżet, **wynajęcie auta dostawczego z kierowcą** może być wygodnym rozwiązaniem. To co prawda wiąże się z wyższymi kosztami, ale zaoszczędzisz czas, a cała przeprowadzka odbędzie się bez stresu. Czasem lepiej zapłacić nieco więcej, ale zaoszczędzić czas i energię.

5. **Profesjonalna firma przeprowadzkowa** – A co jeśli nie masz czasu ani chęci, by zajmować się wszystkim samodzielnie? **Można skorzystać z usług firmy, która zrobi wszystko od A do Z**. Takie firmy oferują kompleksową obsługę – od pakowania, przez transport, aż po ustawienie rzeczy w nowym mieszkaniu. Oczywiście, **cena jest spora**, ale dla osób, które liczą na wygodę i komfort, to idealne rozwiązanie.

### Jak zaplanować przeprowadzkę?

Najważniejsze, to **dobrze zaplanować i podejść do tego krok po kroku**. Im lepiej zaplanowana przeprowadzka, tym mniej chaosu i stresu. Podziel proces na etapy: pakowanie, transport, rozpakowywanie. Zrób listę rzeczy, które musisz zrobić, i nie zapomnij o takich detalach, jak:

- **Zmienienie adresu w urzędach**.

- **Zaktualizowanie adresu w firmach kurierskich**.

- **Przygotowanie odpowiednich kartonów** – nie oszczędzaj na nich, bo potem zapłacisz za bałagan przy pakowaniu.

- **Wszystko dokładnie oznacz, szczególnie meble** – oznaczanie kartonów pomoże Ci później w szybkim rozpakowaniu.

---

### Podsumowując:

Przeprowadzka może być stresującym wydarzeniem, ale **dobre zaplanowanie** i wybór odpowiedniej metody transportu może znacznie ułatwić cały proces. Pamiętaj, że na początku przeprowadzki warto wybrać najtańszą opcję, a dopiero później, jeśli budżet pozwala, zainwestować w bardziej profesjonalne rozwiązania.

Jeśli masz swoje doświadczenia z przeprowadzkami lub dodatkowe pomysły, chętnie poznam je w komentarzach! Podzielmy się swoimi radami i doświadczeniami.

Pozdrawiam,

**Moc jest w krwi**.

HVO100 – Przyszłość Paliwa Diesla: Moje Pierwsze Doświadczenie z Odnawialnym Paliwem

 

**Odnawialne paliwo diesla – HVO100 – Moje Pierwsze Doświadczenie**

Po raz pierwszy spotkałem się z nazwą **HVO100** w Niemczech, gdzie cena w dniu 22.08.2024 wynosiła **1.68 Euro** za litr. Zastanowiłem się, dlaczego by nie spróbować, ale przed tankowaniem postanowiłem szybko sprawdzić, co mówi o tym Internecie. Posiadam Volkswagena z 2020 roku, więc chciałem upewnić się, czy takie paliwo jest odpowiednie dla mojego auta.

Większość informacji w sieci wskazywała, że **większość nowoczesnych samochodów Diesla** (w tym także mój) jest przystosowana do tankowania HVO100 bez konieczności specjalnych modyfikacji. Zatem, postanowiłem zaryzykować i zatankowałem.

Po przejechaniu 100 km **nie zauważyłem większej różnicy** w porównaniu do standardowego paliwa diesla – ani w osiągach, ani w spalaniu.

Jednak po powrocie do domu postanowiłem zagłębić się w temat i sprawdzić, co mówi producent o HVO100. Na stronie Volkswagena znalazłem informację, że **wszystkie samochody osobowe marki Volkswagen z 4-cylindrowymi silnikami Diesla od roku modelowego 2022** są w pełni przystosowane do tego paliwa.

Więc, po przemyśleniach, **zastanawiam się, czy tankowanie HVO100 w moim samochodzie (rocznik 2020)** może mieć negatywne skutki. Mam zamiar udać się do dealera, by zapytać, jak może wpłynąć to na moje auto, biorąc pod uwagę, że nie spełnia ono dokładnie tych wymagań.

### Jeśli ktoś z Was ma doświadczenie z tym paliwem, będę wdzięczny za komentarze i wskazówki!

Pozdrawiam,  

**Moc jest w krwi**.

Recznie malowane - buty i nie tylko.

 Sprawdzam Zainteresowanie!

🚀 Nowy projekt – Custom by Kama! 🚀

Witajcie! 🌟 Właśnie uruchomiłem coś, nad czym pracowałem przez jakiś czas – Custom by Kama! To nowy projekt, który pozwala na dostosowywanie produktów do Twoich indywidualnych potrzeb. Chciałbym sprawdzić, jak duże jest zainteresowanie, dlatego udostępniam link do strony:

🔗 https://custombykama.carrd.co

🛒 Możecie tam znaleźć informacje o dostępnych usługach i produktach. Jeśli macie pytania lub sugestie, śmiało piszcie w komentarzach! 😊

Co znajdziesz na stronie?

• Spersonalizowane produkty
• Opcje customizacji
• Inspiracje i pomysły na unikalne prezenty

💬 Jeśli któryś z linków nie działa, dajcie znać w komentarzu!

Wszystkie opinie są dla mnie cenne! Dzięki za wsparcie! 💪

Pozdrawiam serdecznie,
Moc jest w krwi

Szwajcaria Start 03: Co warto wiedzieć o franczyzie przy kasie chorych?

 

Franczyza przy kasie chorych w Szwajcarii – Jak to działa?

Cześć! Wiem, że dla wielu osób, które przyjeżdżają do Szwajcarii, kwestie związane z kasą chorych i systemem ubezpieczeń zdrowotnych mogą być nieco zagmatwane. Szczególnie franczyza – czyli nasz udział w kosztach leczenia, o którym warto wiedzieć, by uniknąć nieprzyjemnych niespodzianek.

🔍 Co to jest franczyza?

Franczyza to kwota, którą musimy pokryć samodzielnie, zanim zacznie działać nasze ubezpieczenie zdrowotne. Jeśli wybierzemy franczyzę na poziomie 2500 CHF, to oznacza, że w razie choroby lub kontuzji będziemy odpowiadać za wszystkie koszty leczenia do tej kwoty. Dopiero po jej przekroczeniu, kasa chorych zacznie pokrywać dalsze wydatki.

💰 Jak działa to w praktyce?

Załóżmy, że zachorujemy na kamienie nerkowe. Jeśli trzeba będzie udać się na pogotowie, następnie do szpitala na leczenie, to wszystkie rachunki, które dostaniemy, będą zależne od wybranej przez nas kwoty franczyzy.

• Wybraliśmy niższą franczyzę? – Płacimy wyższe składki miesięczne, ale mniej na początku leczenia.
• Wybraliśmy wyższą franczyzę? – Składki są niższe, ale to my ponosimy większy udział w kosztach leczenia do momentu osiągnięcia ustalonej kwoty (np. 2500 CHF).

📊 Na co zwrócić uwagę przy wyborze?

• Jeśli przewidujemy mniejsze wydatki na leczenie, wybór wyższej franczyzy może być korzystny, bo obniży miesięczną składkę.
• Jeśli zdrowie jest dla nas priorytetem, a nie chcemy się martwić o koszty, lepiej zdecydować się na niższą franczyzę, chociaż składka będzie wyższa.

🧐 Macie doświadczenia z kasą chorych w Szwajcarii?

Czy mieliście do czynienia z wyborem franczyzy? Jakie macie doświadczenia związane z płaceniem za leczenie w Szwajcarii?

📝 Podzielcie się swoimi historiami w komentarzach!

Pozdrawiam,
Moc jest w krwi

Krwiodawstwo w Szwajcarii a sport – Jak oddawanie krwi wpływa na wyniki sportowe?

Oddawanie krwi a sport – Czy sportowcy mogą oddawać krew?

Wielu sportowców – zarówno tych wyczynowych, jak i rekreacyjnych – zastanawia się, czy oddawanie krwi może mieć wpływ na ich formę i wyniki. Odpowiedź brzmi: tak, ale z umiarem.

🩸 Czy sportowcy mogą oddawać krew?

Tak, sportowcy mogą oddawać krew bez większych problemów, pod warunkiem, że nie forsują swojego organizmu zaraz po oddaniu. Oczywiście, oddawanie krwi wiąże się z pewnymi zmianami w organizmie, ale przy normalnym poziomie treningu nie powinno to wpływać negatywnie na ich zdolności sportowe.

🚴 Co należy wziąć pod uwagę?

• Odpoczynek po oddaniu krwi: Po oddaniu krwi ważne jest, aby przez dwa dni nie angażować się w intensywny trening. Organizm potrzebuje czasu na regenerację.

• Wpływ na sportowców wyczynowych: Dla sportowców wyczynowych oddanie krwi może prowadzić do chwilowego spadku wydolności, ponieważ krew traci część czerwonych krwinek, co zmniejsza zdolność do transportowania tlenu w organizmie. Z tego względu sportowcy wyczynowi powinni unikać oddawania krwi w okresie zawodów, aby nie wpływało to na ich wyniki.

• Sportowcy rekreacyjni: Dla osób trenujących rekreacyjnie, zmniejszona wydajność po oddaniu krwi jest zazwyczaj niemal niezauważalna. Zatem oddawanie krwi nie musi znacząco ograniczać ich pasji do sportu.

❤️ Ratuj życie – Twój dar krwi jest bezcenny!

Nie zapominajmy, że oddawanie krwi to ratowanie życia. Chociaż może chwilowo wpłynąć na naszą wydolność fizyczną, to dla osób potrzebujących pilnej transfuzji jest to dar, który może zadecydować o ich przyszłości.

🔄 Wasze doświadczenia?

Oddawaliście krew? Jak wpłynęło to na Wasze treningi? Podzielcie się swoimi doświadczeniami i opiniami w komentarzach – może ktoś z Was ma swoje sprawdzone metody na szybki powrót do formy po oddaniu krwi! 💬

---

Zapraszam na profil facebookowy 

Facebook

Pozdrawiam,
Moc jest w krwi

Szwajcaria Start 02 – Kasa chorych: Co warto wiedzieć o składkach i franczyzie?

 

Jak uniknąć składek na kasę chorych w Szwajcarii – ważne informacje dla pracowników sezonowych!

Praca sezonowa w Szwajcarii to świetna okazja, aby zarobić, ale wiąże się z pewnymi formalnościami, których warto być świadomym, zwłaszcza jeśli chodzi o składki na kasę chorych.

🛑 Jak uniknąć składek na kasę chorych w Szwajcarii?

Jeśli wyjedziesz z Szwajcarii przed upływem 3 miesięcy, nie będziesz zobowiązany do opłacania składek na kasę chorych. Jest to opcja dostępna dla pracowników sezonowych, szczególnie tych, którzy podejmują pracę w rolnictwie lub w gospodarstwach.

Jest to całkowicie legalne, pod warunkiem, że Twoje zatrudnienie jest zgłoszone przez gminę, a Ty przestrzegasz przepisów. Nie musisz zakładać kasy chorych, o ile nie pracujesz dłużej niż 3 miesiące.

⚠️ Uwaga na oszustów!

Zdarza się, że nieuczciwi pośrednicy próbują wykorzystać brak wiedzy o przepisach i pod pretekstem kar od gminy lub urzędów imigracyjnych, nakładają na pracowników obowiązek płacenia składek. Pamiętaj, że nie wszyscy pośrednicy działają w sposób legalny, dlatego zawsze sprawdzaj firmę lub osobę, z którą masz do czynienia.

Jeśli natrafisz na jakiekolwiek podejrzane sytuacje, skorzystaj z wyszukiwania opinii o firmach na Facebooku lub forach internetowych. Sprawdzaj dane i opinie innych osób, aby uniknąć niepotrzebnych komplikacji.

💡 Kilka kroków, jak się zabezpieczyć:

1. Zgłoszenie w gminie – upewnij się, że Twoja praca jest zgłoszona do odpowiednich urzędów.
2. Sprawdzaj pośredników – wyszukuj firmy, które oferują pracę i sprawdzaj ich wiarygodność.
3. Zrozumienie przepisów – przeczytaj o przepisach dotyczących pracy sezonowej i kas chorych, aby nie dać się wpuścić w pułapkę.

🔄 Macie doświadczenia z tym tematem?

Podzielcie się swoimi historiami w komentarzach! Jeśli znacie jakieś firmy lub osoby, które próbowały oszukać pracowników sezonowych – napiszcie o tym, aby pomóc innym uniknąć nieprzyjemnych sytuacji!

---

Pozdrawiam,
Moc jest w krwi

Szwajcaria Start 01 – Jak założyć konto bankowe w Szwajcarii? Praktyczne porady na początek!

Jak zacząć życie w Szwajcarii cd... - banki w CH.

Jeśli już zamieszkaliście to pora się jakoś ustawić na miejscu. Po pierwsze meldunek dlatego zaczynamy od motelu bądź hotelu w którym można się zameldować ponieważ nie zameldujesz się bez pracy i nie dostaniesz pracy bez podania miejsca zameldowania (jeśli jest inaczej piszcie w komentarzach).

 Po zameldowaniu warto rozejrzeć się za kontem bankowym. Nie każdy pracodawca akceptuje zagraniczne konta chyba że walutowe ale to trzeba zapytać. Mój aktualny pracodawca nie akceptuje na przykład Revoluta. 

Z mojej strony polecam Bank Zak Cler po wpisaniu tego kodu 

ODPJHI

w trakcie zakładania konta dostaniecie 25 fr  od tak. Minusem tego banku jest to, że ma mało oddziałów. Więc

 jeśli chcecie coś załatwić to tylko

 przez telefon chyba że akurat mieszkacie w mieście gdzie jest oddział. 

Piszcie jakie macie doświadczenia z bankami.

Pozdrawiam 

Moc jest w krwi.

Gdzie oddać krew w Szwajcarii? Praktyczny poradnik dla krwiodawców!

 Jak oddać krew w Szwajcarii? Praktyczny poradnik dla nowych krwiodawców!

Jeśli mieszkasz w Szwajcarii i chcesz oddać krew, to proces jest prostszy, niż myślisz! Dla osób w Baden, krwiodawstwo odbywa się w Kantonspital Baden przy ul. Im Ergel 1, Budynek B.

Jak tam trafić?

1. Wchodzimy głównym wejściem i kierujemy się na wprost do klatki schodowej.
2. Schodzimy na piętro minus jeden i wchodzimy przez drzwi po prawej stronie.
3. Po wejściu z klatki schodowej kierujemy się na prawo, gdzie zobaczymy flagę krwiodawstwa.

Nie bójmy się oddawać krwi, nawet w obcym kraju! Procedura jest bardzo podobna do tej, którą znamy, a pomoc, jaką niesiemy, jest bezcenna. 😊❤️

Wkrótce opublikuję więcej informacji na temat formalności związanych z oddawaniem krwi w Szwajcarii, ale już teraz zapraszam do udziału! Każda kropla ma znaczenie!

Moc jest w krwi! 💪🩸 

Jak Oddawanie Krwi Wpływa na Twoje Zdrowie w Szwajcarii – Korzyści i Fakty

💪

 Badanie krwi w Szwajcarii: Korzyści z oddawania krwi

Koszty życia w Szwajcarii są znaczne, co nie umknie uwadze żadnej nowo przybyłej osobie. Pomimo że płacimy składki na kasę chorych, niestety usługi zdrowotne, w tym badania i leczenie, nadal wiążą się z dodatkowymi opłatami.

Jednak istnieje prosty sposób, by za darmo uzyskać aktualne badania krwi – wystarczy oddać krew. Dzięki temu, oprócz pomocy innym, zyskujemy dostęp do najnowszych wyników krwi. Jeśli w badaniach wyjdą jakiekolwiek nieprawidłowości, laboratorium jest zobowiązane poinformować pacjenta o możliwym zagrożeniu.

Oddając krew, nie tylko ratujemy życie, ale także dbamy o swoje zdrowie!

Moc jest w krwi. 💪🩸

Ile Płacą za Krew? Co Dostajesz za Oddanie Krwi w Szwajcarii? 🩸💰

Co Za To Mamy? Korzyści z Oddawania Krwi w Szwajcarii 🩸🍞

Może zaczniemy od podstaw – mężczyźni mogą oddawać krew co 3 miesiące, a kobiety co 4. Dlaczego taka różnica? Istnieje wiele teorii, ale jedna z nich mówi, że po prostu brakuje chętnych.

W Polsce często dostajemy czekoladę i wolny dzień za oddanie krwi, ale w Szwajcarii sytuacja wygląda nieco inaczej. Po oddaniu krwi zostaniemy poczęstowani naprawdę solidnym posiłkiem! Oto, co czeka na nas po donacji:

• 🍞 Kanapka lub bułka (do wyboru: z szynką, serem, sałatą, a czasem także z rybą)
• 🥤 Napoje (kawa, herbata, sok – co tam mamy pod ręką)
• 🍫 Batoniki na osłodę
• 🍦 Czasem nawet małe lody na zakończenie!

Co więcej, w Szwajcarii funkcjonuje również program punktowy, który pozwala zbierać punkty za oddaną krew, ale o tym opowiem w następnym poście. 😊

Więc jeśli jeszcze nie oddajesz krwi, warto spróbować – poza tym, że robisz coś dobrego dla innych, otrzymujesz przy tym naprawdę wartościowe "podziękowanie"!

Moc jest w krwi. ❤️

Krwiodawstwo w Szwajcarii – Jak Pomagać i Ratować Życie! 🩸

Dzielmy się Krwią – Wspólnie Ratujmy Życie! 🩸

Zaczynając od swoich pierwszych doświadczeń z krwiodawstwem w Polsce, zawsze starałem się trzymać terminów co 2 miesiące, by jak najlepiej pomagać tym, którzy potrzebują naszej pomocy. Teraz, gdy mieszkam w Szwajcarii, zauważyłem, że system oddawania krwi jest tu nieco inny, z dłuższymi przerwami między donacjami, ale nadal pozwala na częste uczestnictwo w tym ważnym procesie.

Chciałbym, by temat krwiodawstwa stał się czymś, o czym rozmawiamy szerzej, nie tylko w social mediach, ale także w realnym życiu. Moim celem jest zwiększenie świadomości o potrzebie oddawania krwi, bo wciąż jest zbyt wielu potrzebujących, a za mało osób, które decydują się pomóc. 🩸

Chcę, aby wypełnianie formularzy nie kojarzyło się z obowiązkiem, ale z czymś, co daje poczucie satysfakcji i realnego wpływu na życie drugiego człowieka.

Planuję również organizować akcje zbiórki krwi, które zyskają popularność i będą coraz bardziej obecne w naszej społeczności. Kiedy temat nabierze rozgłosu, wówczas działamy z pełną mocą!

Zachęcam Was do podjęcia tej niezwykle ważnej roli. Krew to dar życia, a my mamy moc, by ratować!

Moc jest w krwi