Zmiana Zmian – Jak Atest Medyczny Przełożył się na Zdrowie i Nowe Możliwości

 

**W końcu ten dzień nastał... – Zmiana pracy i lepsze zdrowie!**

Dziś mam dla Was wyjątkową wiadomość. Mojej żonie udało się zmienić godziny pracy z nocnych na dzienne, właściwie popołudniowe! 🎉 To dla nas ogromna zmiana, bo jak wiadomo, praca na nocną zmianę wcale nie jest łatwa. Długotrwałe funkcjonowanie w takim rytmie po prostu odbija się na zdrowiu.

Niestety, to wszystko przyszło kosztem jej zdrowia. Po roku pracy na nocnej zmianie zaczęło jej szaleć ciśnienie. Po pierwszym badaniu lekarka stwierdziła, że przy takim trybie życia nie da się dalej pracować. Dostała kilka dni wolnego, by unormować ciśnienie lekami. Po kolejnej kontroli lekarz wystawił jej atest zakazujący pracy na nocnej zmianie. 

Dla wielu osób zmiana tego typu może być trudna, bo nocna zmiana wiąże się z dodatkami, ale **co są warte dodatki, jeśli chodzi o zdrowie, które mamy tylko jedno?** Chociaż finansowo to może być spora zmiana, **zdrowie jest najważniejsze.** Cieszę się, że udało się to zmienić, i mam nadzieję, że teraz będzie miała więcej energii i czasu dla nas.

Ale to nie koniec zmian! W ramach tej nowej wolności moja żona postanowiła zrobić kurs – nie wiem, jak dokładnie to nazwać, ale chodzi o **brwi permanentne**. Wkrótce z pewnością zacznie się reklamować na social mediach, więc jeśli ktoś z Was jest zainteresowany, na pewno warto śledzić jej działania! 😄

To dla nas nowy rozdział i cieszę się, że możemy zacząć go razem. Mam nadzieję, że to także będzie dla Was inspiracja do podejmowania decyzji, które są dobre dla Waszego zdrowia, nawet jeśli oznaczają rezygnację z dodatków czy komfortu.

Pozdrawiam serdecznie,

*Moc jest w krwi.*

"A jednak… nie jest tak łatwo, jak myślałem!"

 

Nie poddaję się…

Chociaż moje posty są nieregularne, nie zamierzam się poddawać. Chcę dalej publikować, aż znajdę swój główny nurt tematyczny. Na razie trzymam je z dala od Social Media, żeby zobaczyć, kiedy to wszystko zaskoczy i zacznie przyciągać większą uwagę.

Trzymam kciuki za siebie i za Was! 💪

Pozdrawiam i liczę na wsparcie.

Moc jest w krwi.

**Pierwsze Kroki w Niemieckim – Jak Zacząć i Pokonać Strach Przed Językiem**

 

**Jak Zacząć, Żeby Po Prostu Zacząć – Moja Droga do Nauki Niemieckiego**

Z własnego doświadczenia wiem, jak ciężko jest po prostu *zacząć* – zwłaszcza gdy chodzi o naukę języka. Przez długi czas wręcz zarzekałem się, że **nigdy** nie będę uczył się „drutu kolczastego” (czyli niemieckiego), bo po prostu wydawał mi się niemożliwy do opanowania. Niemniej jednak, pewnego dnia zrozumiałem, że jak się nie wezmę za to teraz, to nigdy się nie nauczę. **Trzeba było zacząć.**

### Klucz do sukcesu? **Po prostu zacząć.**

Pierwszym krokiem, który zrobiłem, było… po prostu **zacząć**. Oczywiście, na początku to nie było łatwe – język niemiecki, jak każda trudna dziedzina, wymaga czasu, cierpliwości i systematyczności. Ale najważniejsze było to, że zacząłem, a potem już poszło.

### Jak zacząć naukę niemieckiego?

Na pewno na początku nie warto "kuć" wszystkich słów na siłę. Tak robiłem na początku i wiem, że to nie jest najlepsza metoda. **Warto zacząć od zwrotów**, które będą pomocne w codziennych sytuacjach. Ja osobiście zaczynałem od **tłumaczenia zwrotów angielskich na niemiecki**. Dlaczego? Bo łatwiej było mi zapamiętać niemieckie zdania, mając już w głowie angielską wersję. Uczenie się za pomocą języka, który już znamy, zdecydowanie ułatwia proces nauki tak przynajmniej bylo w moim przypadku.

### Użyj zasady 20/70

Istnieje taka zasada, którą warto mieć na uwadze: **20% znajomości słów pozwala na 70% skuteczną komunikację**. To znaczy, że już mając podstawowy zasób słów, jesteś w stanie porozmawiać, rozmawiać o prostych rzeczach, a nawet zacząć rozumieć większość tekstów. **Warto więc skupić się na najczęściej używanych słowach i zwrotach, które będą najprzydatniejsze w codziennej komunikacji**.

### Praktyka to podstawa!

Czytanie w obcym języku to jeden z najlepszych sposobów na naukę. Zacznij od **prostszych tekstów**, np. lokalnych gazet, które poruszają codzienne tematy – to pomoże Ci łatwiej zrozumieć, co czytasz, i dostosować się do niemieckiego słownictwa. **Książki również mogą być świetnym źródłem, zwłaszcza, jeśli interesujesz się jakimś konkretnym tematem**. Możesz spróbować kupić książkę po niemiecku w temacie, który Cię pasjonuje. Zdecydowanie warto inwestować w materiał, który Cię angażuje – to motywuje do nauki!

Na koniec, nie ma jednej drogi, która gwarantuje sukces, ale najważniejsze jest to, żeby po prostu zacząć. Niezależnie od tego, na jakim etapie jesteś – *zaczynaj już teraz*. Z biegiem czasu zobaczysz, jak małe kroki prowadzą do dużych postępów.

Na razie to wszystko, co mi przychodzi do głowy w temacie „drutu kolczastego” :) Ale jestem pewny, że każdy może znaleźć swoją metodę, która pomoże w nauce.

Pozdrawiam Was serdecznie, i pamiętajcie: **Moc jest w krwi!**

Too Good Too Go

Jak Zaoszczędzić na Jedzeniu – Aplikacja, Która Ratuje Pieniądze i Jedzenie!

Nie wiem, czy każdy o tym wie, ale można zaoszczędzić sporo na codziennych zakupach, zwłaszcza jeśli chodzi o jedzenie. Jeśli jeszcze nie korzystasz z aplikacji Too Good To Go, to warto się nią zainteresować. Dzięki niej możesz kupić jedzenie, które w przeciwnym razie trafiłoby do kosza, za znacznie niższą cenę. W ten sposób ratujesz jedzenie przed zmarnowaniem, a jednocześnie oszczędzasz sporo pieniędzy!

Co to jest Too Good To Go?

Too Good To Go to aplikacja, która współpracuje z piekarniami, sklepami spożywczymi, restauracjami, a nawet hotelami, aby sprzedawać produkty, które zbliżają się do daty ważności lub po prostu nie zostały sprzedane. Dzięki niej nie tylko ratujesz jedzenie, ale i swoje finanse.

Jak to działa?

1. Otwórz aplikację – Wybierasz swój obszar, a aplikacja pokazuje dostępne paczki z jedzeniem w Twojej okolicy.

2. Wybierz paczkę – Paczki są różne, ale zawsze mają jedną cechę wspólną – są w znacznie niższej cenie niż regularne produkty w sklepie. Zazwyczaj paczka, która kosztuje np. 4,90 CHF, zawiera produkty warte około 14,70 CHF (choć ta cena może się różnić).

3. Zaskakujące zawartości – Zawartość paczek jest niespodzianką, ale jeśli masz już sprawdzone miejsce, możesz zorientować się, czego możesz się spodziewać. Często można trafić na naprawdę dobre produkty, a niektóre sklepy dodają coś ekstra, wiedząc, że towar się nie sprzedał.

4. Ustaw przypomnienia – Aplikacja pozwala ustawić powiadomienia, dzięki czemu będziesz na bieżąco, gdy tylko sklep wprowadzi nowe oferty. To naprawdę ułatwia sprawę, bo czasami paczki znikają w mgnieniu oka!

Dlaczego warto?

• Oszczędności – Możesz zaoszczędzić nawet do 70% ceny jedzenia.
• Zero waste – Ratujesz jedzenie, które miało trafić do kosza, pomagając w ten sposób zmniejszyć marnowanie jedzenia.
• Niespodzianka – Choć paczka to zagadka, to często trafiają się naprawdę smaczne, świeże produkty.

Osobiście korzystam z tej aplikacji od jakiegoś czasu i naprawdę warto. Zwłaszcza że często, odbierając paczki, spotykałem się z dodatkowymi „gratisami” – np. chlebem czy ciastkami, które sklep wiedział, że już się nie sprzedadzą, ale były wciąż świeże i smaczne.

Zachęcam Was do spróbowania! Zainstalujcie aplikację, ustawcie przypomnienia i przekonajcie się sami, ile można zaoszczędzić.

Więcej informacji znajdziecie na stronie aplikacji:
Too Good To Go – Save Good Food From Going To Waste

Pozdrawiam serdecznie,
Moc jest w krwi

Jak Odzyskać Pieniądze – Zwrot Podatku z Zakupów Między Szwajcarią a Niemcami

**Ausfuhrschein – Jak Skorzystać z Różnicy Podatkowej Między Szwajcarią a Niemcami?**

Czy wiecie, że można zaoszczędzić na zakupach między Szwajcarią a Niemcami, dzięki różnicy w stawkach podatkowych? To wszystko dzięki dokumentowi **Ausfuhrschein**, który pozwala na zwrot podatku przy zakupach dokonanych w Niemczech, gdy jesteśmy mieszkańcami Szwajcarii. Jeśli jeszcze nie znacie tego sposobu, oto jak to działa.

### Co to jest **Ausfuhrschein**?

Ausfuhrschein to po prostu dokument, który umożliwia odzyskanie różnicy w podatku od towarów zakupionych w Niemczech, które później przewozimy do Szwajcarii. Jest to proces skierowany do osób, które posiadają **zezwolenie „B”**, co oznacza, że muszą mieszkać w Szwajcarii.

### Jak skorzystać z tej różnicy podatkowej?

1. **Zakupy w Niemczech:** Kiedy dokonujesz zakupów, upewnij się, że wartość rachunku przekracza 300 euro. Przy kasie poproś o **rachunek z Ausfuhrschein**, czyli paragon, na którym będzie widoczna różnica podatkowa. Kasjerka powinna wydrukować specjalny paragon, który będzie połączony z dokumentem Ausfuhrschein.

   

2. **Podanie danych:** Na tym paragonie należy wpisać swoje dane osobowe – imię, nazwisko, adres.

3. **Przejście przez granicę:** Po zakupach musisz udać się na **granice Szwajcarii**, gdzie celnik podbije Ci Twój rachunek, potwierdzając, że towar zostanie wywieziony za granicę. Warto pamiętać, że cała procedura jest ważna tylko wtedy, gdy masz ze sobą **towar, który opuścił Niemcy**.

4. **Zwrot podatku:** Gdy wrócisz do sklepu, w którym robiłeś zakupy, wystarczy pokazać celnikowi zatwierdzony rachunek. Przy kolejnym zakupie w tym samym sklepie, kasjerka pomniejszy Twoją płatność o kwotę zwróconą w ramach różnicy podatkowej z poprzednich zakupów.

### Co warto pamiętać?

- Rachunek nie może przekraczać 300 euro, aby skorzystać z tej procedury.

- Musisz mieć pozwolenie "B", czyli być mieszkańcem Szwajcarii.

- Procedura działa tylko wtedy, gdy zakupiony towar opuści Niemcy.

Jeśli już korzystaliście z **Ausfuhrschein** lub macie jakieś pytania dotyczące tego procesu, napiszcie w komentarzach! Chętnie podzielimy się doświadczeniami. 

Pozdrawiam serdecznie,  

**Moc jest w krwi**.